Feuilles de Noni

Le Noni est un fruit peu connu qui fait environ la taille d’une pomme de terre. Si vous avez déjà eu l’occasion d’en avoir un dans les mains, vous avez certainement remarqué que son odeur était particulièrement désagréable. Du point de vue de son apparence, il présente une couleur verte claire et l’intérieur du fruit tire sur le blanchâtre. L’appellation scientifique du noni est Morinda Citrifolia.

Le Noni est initialement appelé « nono » ou bien encore  « pomme-chien » et on retrouve des traces de sa consommation il y a déjà plusieurs siècles. Même si sa popularisation et sa commercialisation ne s’est faite qu’à partir des années 1990, les bienfaits du Noni ont été mis à profit il y a déjà longtemps. Il semblerait que les racines, les feuilles et l’écorce de l’arbre dont provient ce fruit soient utilisées depuis plusieurs millénaires, également pour leurs vertus médicales impressionnantes. Au total, plus d’une quarantaine de remèdes auraient été concoctés il y a des milliers d’années avec cette simple plante.

A l’époque, la plupart des gens consommaient le Noni en feuilles, en écorces ou bien en racines, il est aujourd’hui possible de le retrouver sous forme de jus afin de faciliter considérablement sa consommation. Parmi les éléments les plus importants qui rentrent dans la composition du Noni, on retrouve la xéronine. Ce composé chimique, que l’on trouve également dans l’ananas, aurait un effet positif sur notre organisme. En effet, il semblerait que la xéronine ait la capacité de renforcer la structure de nos cellules et de concentrer l’énergie qui se trouve dans l’eau présente dans notre corps. Ce point a d’ailleurs été confirmé par une étude menée par Neil Salomon.

Pour combattre les infections bactériennes, virales, parasitaires ou fongiques ; prévenir la formation ou la prolifération de tumeurs ; soulager les rhumatismes et l’arthrite ; traiter les troubles menstruels. Usage externe : traitement des blessures, des plaies et de l’inflammation. Les données sont insuffisantes pour suggérer un dosage pour les usages traditionnels et pour les allégations des nouveaux usages des extraits et du jus de Noni que l’on retrouve dans le commerce. On pense que les Polynésiens font un usage médicinal du noni depuis plus de 2 000 ans. Traditionnellement, toutes les parties de la plante sont utilisées : feuilles, racines, écorce, fleurs et fruits. On a répertorié une quarantaine de remèdes traditionnels renfermant l’une ou l’autre des parties de la plante. Les usages externes comprennent principalement le traitement des blessures, des plaies et de l’inflammation. Les usages internes sont très variés : rhumatismes, arthrite, troubles menstruels, maux de gorge, diarrhée, cancer, stimulation du système immunitaire, infections bactériennes, virales, parasitaires ou fongiques, etc. . Même si les fruits mûrs de noni dégagent une odeur désagréable, plusieurs explorateurs européens ont rapporté que les Polynésiens les consommaient, surtout en période de disette. Les jus et concentrés de noni du commerce ont généralement subi une transformation qui permet de masquer l’odeur des fruits. Les extraits secs de noni, présentés sous forme de capsules ou de comprimés, permettent également de pallier cet inconvénient.

Le jus de noni a connu un essor considérable grâce aux campagnes de promotion des réseaux à paliers multiples le présentant comme une panacée : aux États-Unis les ventes sont passées de 33 millions $ US par an en 1999, à 250 millions $ US en 2007. Le noni fait l’objet d’une culture commerciale tant dans les îles du Pacifique, comme Tahiti et Hawaï, qu’en Australie et, plus récemment, en Floride. Tous distributeurs de jus de noni affirment, dans leurs sites Internet ou sur leurs dépliants publicitaires, que leur produit peut soulager ou guérir de nombreuses maladies comme le cancer et le diabète, en passant par l’hypertension, les allergies, les migraines, sans oublier la maladie d’Alzheimer, la fibromyalgie, l’arthrite et l’obésité… Aucune de ces allégations ne repose sur des données cliniques de qualité.

En 2002, un comité scientifique européen s’est penché sur une demande d’autorisation de mise en marché présentée par le fabricant du Tahitian Noni® Juice. Le comité ne s’est pas opposé à la vente de noni en Europe, mais a précisé : « Bien que certains bénéfices nutritionnels soient prêtés au jus de noni, les données examinées par le Comité n’ont fourni aucune preuve que ces bénéfices soient supérieurs à ceux d’autres jus de fruits. »¹ La vente de noni est permise depuis 2003 en Europe, où tout nouvel aliment ou ingrédient doit être approuvé avant d’être mis en marché.

Grossesse et allaitement. Bien qu’aucun effet indésirable n’ait été rapporté concernant la consommation de noni durant la grossesse ou l’allaitement, certaines sources estiment que les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient s’abstenir d’en consommer. Notons que, traditionnellement, les Polynésiennes buvaient du jus de noni pour refaire leurs forces après l’accouchement, donc durant la période d’allaitement. Par contre, les feuilles et le fruit ont déjà été utilisés de façon traditionnelle pour provoquer les menstruations ainsi que pour leur effet abortif (dosages non spécifiés). Toxicité pour le foie. Des troubles du foie ont été rapportés chez des personnes qui avaient bu du jus de noni^19-21,40. Mais en 2006, un panel scientifique européen a conclu qu’il est peu probable qu’une consommation normale de jus de noni cause des dommages au foie²². Une étude ultérieure est arrivée aux mêmes conclusions⁴¹. On s’était inquiété de la possible présence de substances dommageables pour le foie et pour l’ADN (anthraquinones) dans le jus de noni, parce que les racines de l’arbre en contiennent. Mais, il n’y a pas d’anthraquinones dans le jus de noni, selon une analyse toxicologique publiée en 2007.

Diurétiques d’épargne potassique (triamtérène, spironolactone, etc.) Le potassium apporté par le jus de noni, qui en contient autant que les jus d’orange et de tomate, pourrait modifier le taux sanguin de potassium contrôlé par ce type de diurétiques. Inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (IECA : énalapril, lisinopril, etc.). Théoriquement, la consommation de jus de noni, dont la richesse en potassium est comparable à celle des jus d’orange et de tomate, pourrait faire augmenter les taux sanguins de potassium parce que ces médicaments diminuent l’excrétion du potassium. Warfarine. En stimulant l’effet détoxiquant du foie, la consommation des fruits pourrait diminuer les effets de la warfarine, un anticoagulant de synthèse. Un seul cas a été rapporté jusqu’à présent.  L’avis de notre nutritionniste: Les jus de fruits exotiques comme l’açaï, le goji, le mangoustan et le noni sont associés à des vertus santé exceptionnelles par leurs fabricants et leurs distributeurs. Pourtant, pour le moment, aucun essai clinique de bonne qualité confirmant ces allégations n’a été publié.

Le prix élevé de ces jus et l’absence de données cliniques fiables ne justifient pas, à l’heure actuelle, leur ajout à notre alimentation. D’autant plus nous avons déjà accès à une grande variété de petits fruits et de légumes locaux dont plusieurs ont des propriétés bénéfiques cliniquement démontrées et une valeur antioxydante élevée : bleuet, framboise, fraise, brocoli, tomate, oignon, par exemple. La meilleure fontaine de jouvence se trouve dans nos actions quotidiennes pour prendre soin de notre santé et non dans un seul aliment.